Witam, trenuje metoda Lafay'a, jednym z ćwiczeń jest podciąganie kolan do klatki piersiowej. Jednak wysokość na jakiej mam drążek uniemożliwia opuszczenie złączonych nóg zgiętych w kolanach tak aby miedzy nimi a tułowiem był kat prosty. Rozwiązałem to tak, ze zamiast mieć nogi złączone mam je skrzyżowane jak w siadzie po turecku. Czy taka pozycja [...]
jak samemu sobie zaradzić i ulżyć w bólu nastąpiło to podczas jazdy na łyżwach przez 2 godziny odczuwałem tylko ból potem on się nasilił tak mocno że nie mogę prawie chodzić czy okłady zimne wystarczą
Jak w temacie. Wczoraj trochę pobiegałem po długiej przerwie i następnego dnia poczułem silny ból pleców. Czy to przez ten wysiłek? Tak apropo, czy takie długie i męczące bieganie nie zwiększy poziomu testosteronu?
Mam okropne bóle kręgosłupa w dolnej części, który nasila się po nocy. Mam wrażenie, że problem ten powstał kiedy podniosłam coś ciężkiego i od tamtego i tak jakby mi coś przeskoczyło od tego czasu ból towazyszy mi cały czas zwłaszcza po wysiłku fizycznym
Witam.Mam łuszczycę: nogi ,paznokcie, łokcie, głowa. Czy mogę stosować Elocom. Bardzo bolą mnie nadgarstki i kark oraz prawe kolano. Stosuję od miesiąca Hasceral i Lorinnen A z polecenia lekarza. Efekty są mizerne a ból nie ustępuje. Proszę o wskazowki. Dziękuję.
witam od 3 dni boli mnie bark, cos jak by w mnim chrupalo , strzelalo gdy podnosze reke do gory ,oddczuwam rowniez maly bol smaruje go mascia biszolin jak myslicie czy to moze byc jakas powazna kontuzja?
Witam od kilku miesiecy walcze z bolem który promieniuje z kregoslupa az do kolana . Ból nie ustepoje i nikt nie moze mi pomóc prosze o jakies wskazówki które mogły by mi pomóc. robiłem USG które nic nie wykazało .
Mam problem ze zginaniem łokcie (tak jakbym chciał napiąć mieśnie)czuje ból i nie moge go zgiąć tak jakby co mi go blokowało. Nie wiem czym może to być wykonane. Ćwiczenia jakie wykonuję najczęściej to pompki i podciąganie sie na krzesłach (jakby przysiady tylko pracują ręce.
[...] przeniesienie tematu ;) 2.Podczas robienia cyklu będę rzucał niepotrzebna tkankę tłuszczową? 3.Czy mogę robić brzuszki podczas cyklu żeby spalać tluszcz? 4.Co poradzicie na bolące stawy podczas robienie bicepsu(na prostym/lamanym gryfie robię serie gdy puszczam gryf strasznie bola mnie nadgarstki jest to taki przeszywający ból ) Ogółem chciałbym [...]
mam peknieta kosc ramienia powyzej srodka lekarz zalozyl mi temblak kazal od czasu do czasu gimnastykowac nadgarstek i lokiec. boli mnie caly czas czy nie powinna reka byc w gipsie ile czasu utrzymuje sie brak ruchomosci, nie moge odwiesc reki od boku i czy bol zlagodnieje
wysięk u podstawy kciuków, ból,guzki na stawach palca wskazującego i kciuka.Jestem po operacjach cieśni nadgarstka.Sztywnienie i blokada palca środkowego prawej ręki-czasami.Zniesienie lordozy szyjnej i stwierdzone zwyrodnienia tej części kręgosłupa.Również lędzwiowy,mniejsze zwyrodnienia
mam bóle brzucha,żołądka,ciągle boliu mnie kręgosłup.co to może być za przyczyna????jestem słaba szybko się męcze????ból także odczuwam w nodze-lewej.czasem boli mnie głowa i w uszach?/dziękuję za odpowiedz
jestem kobietą i największe problemy mam podczas owulacji to wtedy w jamie ustnej pojawiają się zaczerwienienia, plamki, chrosty i silny ból całej jamy ustnej.Czy może to być objaw zapalenia śluzówki żołądka ,bo bez żadnych badań taką wystawiono mi diagnozę.
Witam, na sparingach ćwicze kasku a nawet to jeśli dostane silniejszy cios w szczęke boli mnie mocno głowa. Nie jest to ból jak guz czy coś. Pomocy !
No to tak łykałem mega capsy z olimpa przy czym towarzyszył mi mały ból nerek na który początkowo nie zwracałem uwagi jednak nasilił się i przestałem je łykać. Jadłem je przez tydzień codziennie 4capsy, piłem sporo wody dlatego też mój mocz zmienił kolor na jasny jednak po odstawieniu kreatyny i przerzucenie się z picia 5l wody dziennie na 2 nie [...]
Witam,po dzwiganiu i podnoszeniu ciezarow,nie moge stac i siedziec bol zmniejsza sie przy lezeniu.Rano nie moge wstac z lozka,schodze na czworaka.jakie cwiczenia wykonywac aby zmniejszyc boli moc chodzic?
[...] jest znacznie gorzej. Praktycznie od zawsze moje wyniki w wyciskaniu sztangi np. zależały nie od tego ile może klata, a od tego ile może prawa ręka. Nic mnie w tricepsie nie boli, nigdy nic nie było złamane, nigdy nic nie było zerwane etc. Ogólnie mięsień i jego okolice nigdy nie były kontuzjowane i nigdy nie bolą. Tak więc do lekarza mnie nie [...]
Przez kilka dni miałam ból brzucha, najpierw wokół pępka potem przeniósł się w okolice podbrzusza. Kila razy miałam takie bolesne skurcze. Towarzyszyła temu niby biegunka, właściwie wizyta w toalecie. Co to może oznaczać?
[...] i 5 tyg po zakonczeniu m-drola 1-5 20mg/ed. Mam pytanie czy podwyzszone OB moze byc od tego, ze niedawno temu odnowilem kontuzje czworoglowego uda i mialem opuchlizne i bol w owym miejscu jednak problemy minely jakies 3-4dni temu. Oraz co moga oznaczac ciala ketonowe w moczu (niby w lab. mowili ze tylko jeden plusik.. ale jest) Pozdrawiam. [...]
Jakiś czas temu zaczełe odczuwac bó w prawej nodze o róznym natęzeniu od podstawy stopg poprzez kolano a konczyło się to na wysokości uda.Ból zmalałi odczuwam go w mniejszym stopni ake już drugi dzień pojawił sie bó w lewel ręce od lewego kciuka do wysokosci łokcia.Co to jest i jak nalezy postępowac aby wszystko ustaoiło.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
